增加記憶力的方法 如何增加記憶力

1、製作記憶卡片。雜亂、宂長的內容記起來總是費勁的，要想更輕鬆的記憶，把需要記憶的信息提煉、整合、分類是很有必要的。然後把整理好的信息寫在卡片上，方便任何時候拿出來學習和強化記憶。

2、視覺強化。視覺強化，就是讓你眼睛看到，起到提示你記起某件事或某個知識的作用。

3、每次專注一項任務。這個貌似跟記憶力沒什麼關係，其實不然，記憶的基礎之一就是注意力集中，注意力越集中，你單位時間裏能完成、記住的東西越多。