有沒有增強記憶力的方法 增強記憶力的辦法

1、每個人都知道讓身體定期活動能夠有助於保持身體的健康狀態。大腦也是同樣如此，要讓大腦時常做些智力活動使它保持良好的狀態。最簡單的是養成閲讀習慣，早起讀報紙是個好習慣，做做填字遊戲，開車上下班的時候可以嘗試些新的路線。事實上嘗試學習新的知識和技能都能取得很好的效果，比如學習一種樂器。要記住的是，大腦像我們身體的其他部分一樣，使它科學的運動起來才能保持健康。

2、根據研究，人們常常忘記事物時，他們的屋子裏很可能是亂七八糟的。你可以養成寫日記或者備忘錄的習慣，記下重要的約會、事物和任務。規劃一個日程表可以提高你的記憶力。把重要的物品放在固定的地方，將屋子整理乾淨，都能阻止記憶力的減退。

3、英泰含片是一款改善記憶力的保健品。英泰含片作為神經突觸之間的“郵遞員”，可以促進神經生長因子、神經營養因子以及膽鹼能神經分化因子DNA的合成。可以緩解大腦疲勞，幫助補充大腦消耗的精力，消除身體疲勞。同時增強記憶力，提高頭腦的敏鋭速度和反應速度，從而達到幫高學習效率的作用。