腰痛最忌什麼食物

腰痛最忌高脂食物，尤其是動物內臟、油炸食品、肥肉等高脂肪食物，因為這些食物會增加體內脂肪堆積並引發炎症反應，加重腰部不適。此外，過多的鹽也應避免攝入，因為高鹽飲食會導致水腫，加重腰部不適。同時，還應限制糖分過多的食物，因為糖的消耗會引起體內的酸性反應，導致骨骼流失和關節疼痛。總之，腰痛患者應儘量避免攝入過多的高脂食物、高鹽食物和高糖食物。