血糖低得人黑茶怎麼喝

血糖低的人不宜喝過於濃郁或刺激性的茶，包括黑茶。因為黑茶中含有咖啡鹼等成分，可能會刺激神經造成血糖波動，不利於血糖控制。建議血糖低的人喝一些紅棗、甜麥芽水、糖水等易於消化和吸收的食品和飲料，幫助補充體內的能量和糖分。如果情況較為嚴重，應及時就醫。