吃葉酸片有以下幾個好處:
1. 預防胎兒神經管缺陷:葉酸是一種重要的營養素,對胎兒的神經管發育非常重要。補充葉酸可以降低胎兒神經管缺陷(如脊椎裂等)的發生風險。
2. 促進紅細胞形成:葉酸參與體內紅細胞的形成與發育,可以預防貧血。缺乏葉酸可能導致巨幼紅細胞性貧血。
3. 提高免疫力:葉酸有助於免疫系統的正常運作。適當的葉酸攝入可以增強身體免疫力,減少感染的風險。
4. 促進胎兒生長髮育:孕期適當補充葉酸有助於胎兒的生長髮育,可以減少流產、早產和低體重兒的風險。
需要注意的是,葉酸的攝入應在醫生的指導下進行,不宜過量。