花茶的功效與作用有很多，以下是其中一些常見的：
1. 玫瑰花茶：能夠幫助改善情緒、緩解焦慮和抑鬱。同時，還有助於促進血液循環和新陳代謝。
2. 菊花茶：具有清熱解毒、消炎抗菌、降壓減肥的作用。常飲菊花茶可以改善肝臟功能，對皮膚美容、預防感冒、緩解眼疲勞也有一定的效果。
3. 紅棗花茶：能夠補益血氣、滋潤皮膚、強健身體。常飲紅棗花茶對女性月經期和更年期有一定的調理作用。
4. 金銀花茶：具有抗病毒、降血壓、解毒、清熱解毒、消炎解熱等效果，還可以改善皮膚問題，並且常飲可以預防感冒和流感等病毒感染。
5. 薰衣草花茶：有助於舒緩緊張情緒、緩解壓力、促進睡眠、改善睡眠質量。在護膚方面，薰衣草花茶還有美白、抗氧化的作用。
6. 桂花茶：具有調節血糖、促進新陳代謝、滋潤肌膚、改善貧血等功效。同時，還能夠提高免疫力、促進消化等。
7. 玉蘭花茶：能夠改善心情、提高免疫力、滋潤肌膚、延緩衰老、減輕痛經等。常飲玉蘭花茶可以帶來心情愉悦、身體健康的效果。
總之，不同的花茶都有着不同的功效與作用，每種花茶都有其獨特的藥用成分和營養成分，通過喝花茶可以達到滋補身體、促進健康的效果。但需要注意的是，不宜過量飲用，避免對身體造成負擔。
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