產婦能吃苦瓜嗎 苦瓜有什麼功效

1、產婦能吃苦瓜，但採取母乳餵養的寶媽還是不建議食用苦瓜的，因為苦瓜是寒涼食物，吃多了會對奶水的分泌造成一定的影響。如果有便祕的情況可以多吃一些維生素比較豐富的水果，以及一些粗纖維的食物，可以加快腸胃的蠕動，促進消化更利於排便。

2、產後媽媽免疫力會明顯的下降，而苦瓜有增強免疫力的作用，而且對美容養顏也有顯著的效果。主要是其中含有維生素C，而且苦瓜的熱量比較低，容易有飽腹感，對於產後想要瘦身保持身材的女性非常的好。