睡覺流口水是怎麼回事 由這五種原因導致

1、脾胃虛弱

2、口腔衞生不良

3、前牙畸形

4、睡覺姿勢錯誤

5、疾病因素

方法/步驟

脾胃虛弱。中醫認為脾主肌肉開竅於口，成年人晚上睡覺流口水的主要原因是由於脾虛所造成的，即俗稱的脾胃虛弱。當脾虛運化失常時，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡着後，會張開口，形成口水外流。這種情況多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裏存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的“胃不和則卧不安”。正確做法：可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。

口腔衞生不良口腔裏的温度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。正確做法：睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴裏沒有甜鹹等味道。

前牙畸形。這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，使得睡覺流口水。正確做法：上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話儘快做牙齒矯正。

睡覺姿勢錯誤。睡覺時流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側卧位睡覺等。這種情況下，只需適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。正確做法：調整為正確的睡姿，平躺在牀上睡覺，或者微微向右側卧睡覺為好。

疾病因素。患有疾病的話，容易造成睡覺流口水，要格外引起重視哦。