1、花膠和藜麥燉煮後都屬於易消化食品,能均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、加速新陳代謝、輔助治療等功效,適於所有羣體食用,尤其適於兒童、孕產婦、學生、老年人等特殊體質和生活不規律人羣。長期食用,效果顯著。
2、花膠泡發備用
3、藜麥泡10分鐘
4、把所有材料混合放入隔水燉盅燉2小時即可