菠菜對降血糖有幫助嗎 菠菜介紹

1、對降血糖有幫助，菠菜有一定的降血糖作用。

2、菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，其作用與哺乳動物體內的胰島素非常相似，適量的吃菠菜有降低血糖的作用，可以促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，維持血糖穩定，改善體內的脂肪平衡。