山藥怎麼做輔食給寶寶吃 山藥如何做輔食給寶寶吃

1、山藥胡蘿蔔排骨湯。先用清水將排骨中的血水去除並切成塊，再把山藥和胡蘿蔔洗乾淨後切成塊。用大火將水燒開後，加入切成塊的排骨，同時轉為小夥燉半個小時，再將切好的山藥與胡蘿蔔加入，等排骨喝山藥軟爛了即可食用。將胡蘿蔔加入到山藥和和排骨中一起燉，可以使湯更加鮮美清爽，特別是豐富的鈣質對於寶寶骨骼的生長有很大好處。如果寶寶還比較小，消化系統發育也沒完全，可以將湯表面的油去掉後再給寶寶喝。

2、山藥羹。把山藥洗乾淨後切成塊，提前將大米洗乾淨並侵泡60分鐘。用攪拌機將大米和山藥打成汁，然後在以小火的方式煮熟即可。如果寶寶較小，可以將山藥羹稀釋後再吃。

3、山藥糕。把山藥洗乾淨後切成段狀，再放入到微波爐加熱至熟，取適量澱粉加入到微波爐內加熱2分鐘，將山藥和白糖混合在一起並見拌均勻，在案板上撒上玉米澱粉，將山藥擀為餃子皮狀，再將紅豆沙包裹起來，即可食用。