大霧天吃什麼好 大霧天吃啥好

1、綠茶能有效提升人體對抗霧霾，對抗空氣污染的能力。

2、羅漢果茶有很好的潤肺效果，在空氣狀況不好的時候，喝一杯羅漢果茶能有效預防污濁的空氣進入身體而引起咽喉的不適。清晨是霧霾最重的時候，人體在上午會吸入較多的灰塵雜物，因此在午後喝一杯羅漢果茶清肺效果最好。

3、多吃養肺的水果，肺是白色，因此多吃白色的水果就有養肺的功效，比如可以多吃一些白梨、百合、檸檬等。