荷葉茶可以整天喝嗎

荷葉茶是一種天然的飲品，含有豐富的營養成分和荷葉酸等有效成分，具有清熱解毒、利尿消腫、降脂減肥等多種功效，適量飲用會對身體有益。但是，過量飲用可能會引發不適或不良反應，因此建議每天適量飲用，控制在約2～3杯左右為宜。如果你有特殊情況或慢性疾病，最好在諮詢醫生或營養師的建議下飲用荷葉茶。