茉莉茶葉的功效：
1. 幫助舒緩神經，緩解壓力，舒適睡眠。
2. 有清熱解毒、消炎鎮痛的作用，緩解頭痛、喉嚨痛等症狀。
3. 茶多酚成分有抗氧化作用，能減緩衰老。
4. 有利尿排毒的作用，能夠幫助調節水分代謝。
茉莉茶葉的禁忌：
1. 孕婦和哺乳期婦女應忌飲茉莉花茶。
2. 患有胃酸過多、潰瘍、肝臟疾病等患者不宜飲用茉莉茶。
3. 茉莉茶含咖啡因，忌多飲和晚上飲用，以免影響睡眠。
4. 過量飲茉莉茶會導致頭暈、心悸、口乾等不適症狀，應適量飲用。
玫瑰花茶的功效：
1. 玫瑰花茶富含維生素C，有美容養顏功效。
2. 具有鎮靜安神、緩解情緒、促進睡眠的作用。
3. 有調理益氣補血的作用，適合於貧血、體虛者飲用。
4. 能夠調節心血管系統，有降血壓、降膽固醇的作用。
玫瑰花茶的禁忌：
1. 孕婦和月經期婦女不宜飲用玫瑰花茶。
2. 玫瑰花茶有一定的滋潤作用，患有腹瀉、口舌生瘡等濕熱症狀的人忌飲用。
3. 不要用過量的玫瑰花泡茶，以免引起胃部不適和腹痛等症狀。
4. 需要注意的是，正在服用降血壓、降糖藥物的患者不應飲用過多的玫瑰花茶，以免影響藥效。
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