方法/步驟
1首先要養成良好的飲食習慣,一日三餐都要定時定量,不要暴飲暴食,更不要睡前進食.胃病患者的飲食應以温、軟、淡、素、鮮為宜,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
2多吃一些富含蛋白質的食品,如瘦肉、雞、魚等。還要多吃些高維生素的食物,高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋葱、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對胃的損害.
注意事項
1、季節交替的時候,晝夜温差大,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。 2、注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食。