孕婦吃紫薯能長胎是真的嗎 孕婦吃紫薯是可以長胎吧

1、孕婦吃紫薯可以長胎。紫薯含有的營養特別豐富，有蛋白質 、澱粉、纖維素、和多種氨基酸、維生素及礦物質，都是胎兒發育所需的營養，孕婦食用可補充營養，這樣自然有助於胎兒發育長胎。

2、紫薯雖然能長胎，但孕婦要注意不能多吃，一天1-2小個即可，太多容易消化不良，甚至是引起血糖高。

3、孕婦吃紫薯要注意不能吃爛了的，這樣的不僅不能長胎，反而會導致孕婦身體不適。

4、孕婦吃紫薯長胎期間也要均衡其他食物的攝入，只有這樣才能全面均衡的攝入營養，這對胎兒才是最好的。