孕婦可以吃芝麻油嗎 孕婦吃芝麻油好不好

孕婦可以吃芝麻油。芝麻油的主要營養成分是油酸、亞油酸，還有花生酸，維生素e等，有幫助增強抵抗力，緩解咳嗽，美容養顏，潤腸通便等功效。芝麻油中不含對人體有害的成分，反而還有非常豐富的亞油酸等營養物質，孕婦吃一些芝麻油是有好處的。