1. 空腹喝茶：空腹喝茶會刺激胃黏膜，導致胃腸道不適和胃腸疾病，因此最好在餐後半小時再來一杯。
2. 茶水過熱：過熱的茶水會破壞茶葉中的有益物質，使茶味變得苦澀且容易導致胃部刺激。
3. 飲用不新鮮的茶葉：長時間存放的茶葉中會滋生出黴菌和致病菌，導致茶葉變質，可能對人體健康造成影響。
4. 大量飲用黑茶：黑茶雖然有助於降血脂和降壓，但如果過量飲用，可能會影響肝臟和腎臟等器官的正常功能。
5. 茶葉超量泡製：泡製過量的茶葉會嚴重影響茶葉的味道和口感，甚至會使茶水變得苦澀難喝。
6. 飲用黑茶過多：黑茶中含有大量的茶鹼、咖啡鹼和兒茶素等物質，如果過量飲用，可能會導致身體不適。
7. 不知道茶葉的存儲時間和質量：黑茶的質量和存儲時間都會影響其營養成分的保存和品質的保持。因此，如果您不知道茶葉的存儲時間和質量，最好不要飲用。
8. 茶飲配件不衞生：如茶杯、茶具等器具不衞生，會導致茶葉污染，影響茶水的品質和健康。
哇咔範
