本草綱目養肝茶配方

材料：

柴胡 5g

黃芩 5g

枸杞子 10g

菊花 5g

甘草 3g

紅棗 3枚

製法：

1.將所有材料洗淨備用。

2.取一個瓦壺，加入適量清水，放入柴胡和黃芩，煮沸5分鐘。

3.加入枸杞子、菊花和甘草，再次煮沸1分鐘。

4.最後加入紅棗，煮沸2分鐘。

5.熄火後靜置5分鐘，即可飲用。建議每日飲用1-2次，連續飲用一週。

功效：

本草綱目養肝茶具有清熱解毒、護肝養肝的功效。其中柴胡和黃芩具有清熱解毒、疏肝理氣的作用，可以幫助肝臟排出毒素；枸杞子具有補肝益腎、明目養顏的作用；菊花可以清熱解毒、明目降壓；甘草有調和諸藥的作用；紅棗則可以補氣養血、滋陰補陽。綜合來看，本草綱目養肝茶可以幫助肝臟恢復功能，緩解疲勞和失眠等問題。