養肝六君子茶配方:
1. 柴胡 10克:清肝泄熱,解鬱安神。
2. 白芍 15克:調和肝脾,舒緩情緒。
3. 澤瀉 10克:清熱利水,舒緩濕熱。
4. 陳皮 10克:理氣消食,調和脾胃。
5. 枸杞子 10克:滋陰補腎,養肝明目。
6. 當歸 10克:調經補血,滋潤肝腎。
將以上六味藥材放入茶壺中,用沸水浸泡約5分鐘即可。每日飲用1-2次,可以幫助舒緩情緒,緩解壓力,促進肝臟健康。但需要注意的是,若有慢性疾病或正在服用藥物的人羣,應在中醫師指導下飲用。