水果茶熱量

水果茶的熱量取決於使用的水果種類、茶葉品種、加入的糖分等因素。一般來説，不加糖的水果茶的熱量較低，茶基本不含熱量，約為0-3千焦/100克，而水果的熱量相對較高，如芒果、香蕉、草莓、葡萄等水果的熱量介於80-150千焦/100克之間。如果加入了糖，熱量會進一步提高。因此，在飲用水果茶時，建議選擇不加糖或少量加糖的健康飲品。