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焦慮情緒沒有任何積極作用是對還是錯 來分析一下吧

欄目: 經驗 / 發佈於: / 人氣:4.88K
焦慮情緒沒有任何積極作用是對還是錯 來分析一下吧

1、是錯誤的,雖然焦慮情緒會讓人非常浮躁,產生很多的負面效果,使人墮落,失望失去動力,失去人生的希望。但是要分清楚是不是健康的焦慮情緒。

2、健康的焦慮是一種正常的心理保護功能,讓我們在遇到危險的時候更加小心謹慎。不健康的焦慮,會讓我們失去理性強烈關注不那麼重要的細節,放大困難,擔憂不確定,輕易地消耗掉你的精力。

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