看書的好處 這些你都知道嗎

1、讀書可以增加一個人談吐的質量和深度。讀書，可以讓你掌握知識，而知識就像呼一樣，吐納之間，可以見人的氣質與涵養。讀書，在某種程度上，可以讓你獲得優越感，而優越感某種程度上又是建立自信的一種方式，這是讀書最明顯的一個功效。也是相當一部分人想要讀書的目的。

2、讀書可以保持大腦的活躍。讀書可以讓你大腦活躍起來，防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過鍛鍊來保持它的強壯和健康，因此那句話“不用就沒用”特別適用於你的大腦。

3、讀書可以減少你的壓力，在讀書的過程中，可以閲讀跟你不同的人，比如來自不同文化或背景的人，能幫助你瞭解他們的看法，重新審視原有的偏見。比起不讀書的人，讀書的人會對社會事件和文化多樣性有更豐富的認知，讀書的人對世界的基本認識也會得到拓展，身處其中更覺得安心。