腕管綜合症手術後的鍛鍊方法 怎樣鍛鍊才能逐步恢復?？

術後處理，目前的做法是疏鬆包紮，術後2天內限制腕關節活動。2天后換藥，囑患者開始肩、肘、腕、手和手指功能練習。術後三週內，可在夜間使用支具固定腕關節於中立位。 術後12～14天拆除縫線。 1個月後恢復工作，但限制負重。術後6～8周，完全恢復活動。一般認為3個月~6個月為恢復時間。手腕要經常轉動，杜絕手機電腦