石斛可以長期吃嗎 石斛能不能長期吃

1、石斛可以長期吃。

2、石斛可以吃，鮮石斛和幹石斛其實都是可以吃的，但是吃石斛就是這樣，一般石斛不管是熬製還是浸泡，都要先煎，也就是説吃這種石斛一定要先煮，或者用石斛煲湯，一般煮湯的時間都不短，需要12個小時才能燒開，最少要半個小時才能先煎好，單獨煮要很長時間，石斛中的有效成分只有長時間煮沸才能溶出，它是一種粘液樣多糖成分，溶解後能發揮作用，有利於胃生津、滋陰清熱、治療眼睛不清。