低脂水果 低脂水果的介紹

1、低脂肪的水果有芒果，芒果中含有豐富的胡蘿蔔素，它可以使皮膚變得光滑有彈性，而且它還可以促進腸胃的消化，具有減肥瘦身的效果。

2、葡萄也是低脂水果，它不僅可以延緩衰老，而且它的維生素也特別豐富，是非常理想的減肥水果。也可以多吃一些菠蘿，因為菠蘿中含有豐富的鈣，它可以加快脂肪的燃燒，菠蘿中還含有某些成分，可以減少人體對脂肪的吸收。