消脂肪的水果 什麼水果能消脂肪

1、可以減脂肪的水果有柚子，含豐富的維生素，有明顯飽腹感，減少其他食物的攝入，達到減脂肪的效果。

2、木瓜，有獨特的蛋白分解酵素，有效清除體內的脂肪。

3、蘋果有養顏美容，促進脂肪分解的功效。

4、檸檬，檸檬酸有促進脂肪燃燒，加速新陳代謝的功效。

5、香蕉促進胃腸蠕動，減少脂肪的吸收，使毒素垃圾及時排出。

6、還有西瓜、橙子、梨、櫻桃等都可以減少脂肪。