小米粥是屬於碳水化合物嗎 小米粥是不是碳水化合物呢

1、小米粥是屬於碳水化合物，而且含量較高。

2、小米粥是以小米為主要原材料熬製而成的一種粥點，其中所含的主要成分是碳水化合物，一般每100克小米粥的熱量為46大卡左右，其中所含的碳水化合物大約是8.6克。 因此平時在日常生活中喝小米粥的時候也要注意控制好食用量，並且也要相應地減少其它一些碳水化合物的攝入量，以免碳水攝入超標，對人體造成較大的負擔。