月餅什麼時候吃最好 什麼時間吃月餅好

1、月餅一般都是在中秋節晚上賞月才吃的。現在人們生活水平提高了，什麼時候想吃月餅都可以吃。

2、在食用數量上，一天不宜吃超過一個月餅，因為月餅的糖分和總脂肪含量很高。一箇中等大小的月餅所含熱量超過兩碗米飯，脂肪量可相當於6杯全脂牛奶。即使是無糖月餅或是水果、蔬菜餡的素食月餅，也不能多吃，因為其外皮所含脂肪量大、熱量高。