雞毛菜是什麼菜 清炒雞毛菜的做法

1、雞毛菜是十字花科植物小白菜（Brassica 雞毛菜又名青菜、小白菜、上海青，是十字花科蔬菜大白菜的變種，為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，而且雞毛菜是小白菜的嫩苗，口感和質地更為柔嫩，味道清香，是大眾特別喜歡的一種蔬菜。

2、做法：把雞毛菜，去根洗淨，瀝乾水。鍋內倒入適量油，油温六七成熱時，下蒜蓉爆香，隨後倒入雞毛菜煸炒，當菜的顏色變深，加入適量鹽、雞精和少許白糖提鮮、炒勻即可出鍋