絞股藍和藤茶哪個功效好

絞股藍和藤茶都有一定的功效，具體如下：

絞股藍：有解毒、消腫、鎮痛、抗炎、清熱、利尿等功效。常用於肝炎、腳氣病、淋巴結結核、跌打損傷等。

藤茶：有利尿、排毒、降壓、降血糖、抗炎、防癌等功效。常用於腎炎、高血壓、糖尿病、感冒發熱等。

綜合來看，絞股藍對於鎮痛、消腫、清熱等方面的功效更為突出，而藤茶則更擅長降壓、降血糖、排毒等功能。因此，兩種茶飲都有其獨特的功效，並不完全可比。具體應根據實際需要選擇。