泡温泉吃什麼最好 泡温泉可以吃如下食物

1、在泡温泉時候人們可以吃一些滋補的食物，由於温泉水是鹼性的，因此可以吃些有滋潤皮膚作用的食物，比如魚、百合、蘿蔔、土豆等食物，可以補充能量。同時還能讓肌膚變得更加好，更加有利於身體健康。

2、其中，最值得推薦就有根莖類蔬菜，根莖類的蔬菜比較常見就有，如紅白蘿蔔、萵筍、土豆、菠菜等，這些食物既健康，其熱量也可以補充因泡温泉而損耗的體力。這些養生食物最好的在泡温泉只會再食用，不僅能補充能量，還能補充身體所需要的營養物質。

3、温泉水呈鹼性，所以要配合食用一些滋陰、潤皮膚的食物，能起到更好的效果。泡温泉最適合吃魚、蓮子、百合、沙蔘、玉竹、淮山、枸杞子之類的食物。同時也可以多吃蔬菜和水果，不僅健康而且還能補充身體所需要 營養物質，可謂是一舉兩得的好事情。