晚上吃湯圓好嗎 湯圓什麼時候吃好呢

1、是能夠晚上吃的，可是最好是不必多吃，吃多了是非常容易影響消化吸收的，吃湯圓最好是在中午，這個時候身體的腸胃最強，也是有充足的時間來消化吸收湯糰裏過多的發熱量。

2、孕婦夜裏最好是不必吃湯圓，湯糰的主要成分是檽米，檽米在肚子裏的消化吸收時間較長，胃腸不好的人吃完還非常容易泛酸，也會加劇消化道壓力。夜裏孕媽媽們最好是不必吃湯圓，吃了後也不必立刻就平躺着，最好是活動兩小時以上再入睡。