小米紅棗粥做法 小米紅棗粥的烹飪方法

1、材料：小米100克棗(幹)30克、赤小豆15克、紅糖10克。

2、赤小豆洗淨泡漲後，先加水煮至半熟，再加洗淨的小米、紅棗(去核)，煮至爛熟成粥，以紅糖調味，即可。

3、紅棗小米粥，養胃補氣補血，還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。