曬乾的桂花可以泡水飲用,其具有以下幾個好處:
1. 清香解暑:桂花有明顯的清香,泡水飲用可以幫助降温解暑。
2. 提神醒腦:桂花中含有豐富的芳香物質,能夠刺激神經系統,有一定的提神醒腦作用。
3. 去口臭:桂花泡水可以去除口腔異味,讓口氣清新。
4. 改善睡眠:桂花泡水有助於舒緩身心,放鬆神經,有利於改善睡眠。
5. 消除疲勞:桂花泡水還含有多種維生素和氨基酸,可以幫助消除疲勞,增強身體的抵抗力。