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喝紅豆薏米反而長胖了

欄目: 經驗 / 發佈於: / 人氣:2.14W

可能是因為紅豆和薏米中含有較高的碳水化合物和糖分，導致攝入的總熱量增加，而當熱量攝入超過身體需要時，就會導致體重增加。建議適量控制攝入量，搭配合理的飲食和運動。

喝紅豆薏米反而長胖了

Tags：長胖薏米紅豆

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