海藻的功效與作用 海藻的好處是什麼

1、可以降血脂、降血壓、降膽固醇，增強血管壁彈性，預防心腦血管疾病的發生；可以使人產生飽腹感，促進人體消化，起到潤腸通便、緩解便祕的作用，還有助於減肥；可以促進人體皮膚細胞的新陳代謝，改善皮膚環境，使皮膚細膩有光澤。

2、海藻，性寒、味苦、鹹，入胃、腎經。含有親糖蛋白、糖類、食物纖維素、多種維生素、多種氨基酸及多種礦物質。