嬰兒飲食注意事項有哪些？避免或減少這些食品

1、拒絕雞蛋清

2、避免食用海鮮類食物

3、謹慎食用瓜子

4、不要加食鹽

5、不要飲用一些碳酸飲料

6、拒絕果凍類食物

方法/步驟

拒絕雞蛋清 嬰兒期在給寶寶添加輔食的時候，最好不要給寶寶吃雞蛋清，因為雞蛋清在寶寶進食後，不容易消化，會出現消化不良的症狀。可以在寶寶4個月左右的時間適量添加蛋黃。因為蛋黃中含有蛋白質，對寶寶大腦的發育很有好處。

避免食用海鮮類食物 嬰兒期在給寶寶添加輔食的時候，要儘量避免食用海鮮類食物，因為海鮮類食物屬於比較寒涼的食物，在寶寶在嬰兒期，胃腸道的功能尚未發育完善，在進食後，會對寶寶的健康造成影響。

謹慎食用瓜子 嬰兒期在給寶寶餵食的時候，要謹慎食用瓜子，花生仁類的食物，因為這類食物比較小，在寶寶進食的時候，很容易掉入氣管，如果處理不及時，有可能會導致窒息的發生。

不要加食鹽 嬰兒期寶寶的飲食中儘量不要加食鹽，因為食鹽中含有鈉離子，而寶寶的腎臟功能尚不完全，飲食中的鈉離子不容易從腎臟排泄，會慢慢在人體聚集，增加以後高血壓發生的可能性。

不要飲用一些碳酸飲料 寶寶在嬰兒期儘量不要飲用一些碳酸飲料或是運動飲料。因為這些飲料中含有微量元素，在給寶寶餵食後，有可能會導致寶寶體內電解質發生紊亂。在寶寶腹瀉的時候，如果要補充液體，最好服用補鹽口服液。

拒絕果凍類食物 嬰兒期儘量不要給寶寶食用果凍類食物，因為果凍類食物比較柔滑，在給寶寶餵食後，有可能會導致果凍進入氣管發生窒息的危險，所以，為了保證寶寶健康，在日常飲食中儘量避免食用果凍類食物。