冬季養生粥——羊肉粥

羊肉性温熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、温中暖下，還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食用。

方法/步驟

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材料：羊肉250克、蘿蔔1個、粳米150克

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做法：羊肉洗淨，切成肉丁，蘿蔔切成小塊。羊肉與蘿蔔同燉，然後取出蘿蔔，放粳米熬粥。這樣就可以食用了

注意事項