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糖醋山藥的做法

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糖醋山藥的做法

糖醋山藥是一道具有酸甜口味的傳統中國菜餚,以山藥為主料,經過烹飪處理後製成。下面是製作糖醋山藥的詳細步驟:

步驟一:準備食材。所需食材包括250克山藥、適量紅椒、適量綠椒,適量葱薑蒜,適量醋、白糖、鹽、生抽、料酒等。

步驟二:山藥去皮切塊。將山藥洗淨去皮,然後切成小塊備用。

步驟三:熱水焯水。將切好的山藥放入開水中焯水,焯水的目的是去除山藥的苦味和一些不好的成分,焯水時間為5到8分鐘。

步驟四:炸制山藥。將焯水後的山藥塊撈起瀝水待用,鍋中加油燒熱,將山藥塊放入鍋中,小火炸制。炸制的時間要適當,山藥表皮呈現金黃色即可。

步驟五:炒制調料。另外燒熱一鍋,加入葱薑蒜爆炒,然後加入切好的紅椒和綠椒翻炒。炒至椒香味出後,加入適量鹽、生抽和適量料酒,繼續翻炒均勻。

步驟六:調製酸甜醬汁。另取一碗,加入適量醋、白糖和少許鹽,攪拌均勻。

步驟七:烹製糖醋山藥。將炸好的山藥倒入鍋中,加入調製好的酸甜醬汁,用中火翻炒均勻,讓山藥均勻裹上醬汁。糖醋山藥翻炒時間一般為1到2分鐘。

步驟八:出鍋盛裝。糖醋山藥炒好後,關火,撒上適量葱花作為裝飾,即可出鍋盛裝。

糖醋山藥是一道味道酸甜可口的菜餚,富含膳食纖維和多種營養物質,具有增強免疫力、促進消化等健康功效。製作時需要注意的是,山藥在焯水炸制過程中要注意火候,以免炸得過老或過焦;酸甜醬汁的比例可以根據個人口味進行適量調整,喜歡酸味的可以少加糖多加醋。

糖醋山藥可以作為主菜或配菜供應,適合搭配米飯、麪條或者其他主食食用。希望以上的步驟和注意事項可以幫助你成功製作出美味的糖醋山藥。祝你成功!

Tags:糖醋 山藥