紅棗山藥汁的做法

紅棗山藥汁是一種健康美味的飲品，下面是一種簡單的做法：

所需材料：
- 50克紅棗
- 200克山藥
- 適量水

步驟：
1. 將紅棗用清水泡發15分鐘，然後將紅棗切成小塊備用。
2. 山藥去皮，切成小塊。
3. 取一鍋，加入適量清水，將紅棗和山藥放入鍋中。
4. 將鍋放在火上，煮沸後調至小火，繼續煮15分鐘，直到紅棗和山藥變軟。
5. 關火後，將紅棗和山藥倒入攪拌機中，攪拌至均勻。
6. 將攪拌好的紅棗山藥汁倒入杯子中即可享用。

温馨提示：你可以根據個人口味添加適量的蜂蜜或糖來調節汁的甜度。同時，紅棗山藥汁具有滋補身體、健脾胃的功效，適合冬季飲用。