鐵觀音茶有什麼功效啊

鐵觀音茶具有以下功效：

1. 消除疲勞：鐵觀音茶中含有咖啡因、茶氨酸等成分，能夠幫助提神醒腦，緩解疲勞。

2. 改善消化：鐵觀音茶具有收斂性，可以緩解胃腸炎、腹瀉等消化系統症狀，同時能夠增加胃液分泌，促進食物消化。

3. 降低血壓：鐵觀音茶中含有茶多酚和氨基酸等成分，具有降壓作用，能夠幫助控制高血壓。

4. 預防癌症：鐵觀音茶中含有大量的茶多酚類物質，具有抗氧化作用，可以減少自由基對人體的傷害，有一定的防癌作用。

5. 保健皮膚：鐵觀音茶中含有多種維生素和氨基酸等成分，能夠美容養顏，預防皮膚老化。

需要注意的是，飲用鐵觀音茶時應適量，因為茶中的咖啡因和茶氨酸等成分含量較高，過度飲用可能導致失眠、神經過敏等問題。同時，孕婦、老人和心臟病患者等人羣在飲用前應諮詢醫生的意見。