1. 準備好陳皮茶和開水:如果用整塊的陳皮,先將其洗淨、曬乾的部分破碎成小塊;如果是購買的陳皮茶,就不需要再處理了。然後準備開水。
2. 熱水沖洗陳皮茶:將陳皮茶放入一個茶杯中,倒入熱水將其浸泡2-3分鐘,然後倒掉水。
3. 再次加入熱水沖泡:將新的熱水倒入杯中,靜待1-2分鐘即可。
4. 根據個人口味加入蜂蜜或者紅棗:如果想要更加香甜,可以加入適量的蜂蜜或者紅棗。
5. 慢慢享用:慢慢地把陳皮茶水喝掉,感受它的營養和美味。