懷孕可以吃苦瓜嗎 懷孕能否吃苦瓜

1、孕婦在懷孕初期可以吃苦瓜。苦瓜含有大量的維生素，能夠預防和治療腳氣病等疾病，讓心臟功能正常，促進孕婦產後乳汁分泌和增進食慾等。而且，苦瓜能夠預防壞血病、動脈粥樣硬化，起到抗癌、解毒作用，提高身體抵抗能力，預防感冒等疾病。苦瓜中含有與胰島素一樣作用的物質，能降低血糖。

2、而且，大部分孕婦腸胃不好，食慾下降，容易出現噁心等情況，而苦瓜等味道苦澀的蔬菜除了能清熱解毒外，還可以刺激腸胃分泌胃酸，加快腸胃蠕動，對於改善孕婦的消化吸收等方面都很有好處。但需要注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。