吃飯喝水的壞處 吃飯喝水的危害有哪些

1、消化不良：食物在攝入胃內後是通過胃酸的作用使食物分解，邊吃邊喝水時，由於水的中和作用，胃酸的濃度會降低，不會分解食物中的成分，也會影響食物的消化，長期邊吃飯邊喝水的話就會引起消化不良的現象。

2、引起胃部疾病：邊吃飯邊喝水很容易引起胃病，如果食物沒有完全咀嚼，會隨着液體直接進入胃內，增加胃的負擔，刺激胃粘膜，容易導致胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等疾病。

3、影響胃蠕動：因為邊吃飯邊喝水，食物很快進入胃，沒有被口腔中的消化液消化，進入胃中，依靠胃的蠕動把食物研磨，不僅會影響胃的排空，增加胃的負擔，還容易引起腹部脹滿，擴大胃體，從而影響胃的蠕動。