海帶和扁豆能一起吃嗎 海帶和扁豆可以一起吃嗎

1、扁豆和海帶是可以一起吃的。

2、扁豆中含有豐富的鈣元素、鐵元素及一些維生素、礦物質等，能給人體提供多種營養。海帶是屬於含有碘元素比較豐富的食材，碘元素是人體必需的元素之一，如果缺乏會出現甲狀腺腫大的後果，所以日常吃海帶能起到很好的預防甲狀腺、動脈硬化等疾病。由此可見扁豆和海帶含有的營養物質並沒有相剋的成分，所以比較適合一起食用，不會產生什麼不好的後果。