1、燕窩能補氣血。
2、吃燕窩可以補氣血。燕窩可以養陰潤燥、補充益氣,能夠有效的緩解女性貧血、身體虛弱、食慾不振、睡眠不佳等症狀,用燕窩煮粥或者燉湯能補充體內的賴氨酸和氨基酸,促進代謝,加速血紅蛋白生成,有很好的補氣血作用。