胃脹吃什麼水果？

胃脹一般都是由於飲食不當造成的，很多患者都被胃脹所困擾，南京肛泰中醫醫院胃腸科的權威專家表示，偶爾的一兩次胃脹是可以自己通過食物調節的，胃脹吃什麼水果？

方法/步驟

1

山楂：能消食積，特別是能消化肉積。《滇南木草》中説：消肉積滯，下氣。《日用本草》亦載：化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊。《本草綱目》中曾記載了鄰居小兒一案，因食積黃腫，腹脹如鼓，取山楂食之，至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈。凡食積腹脹者，均宜多吃些山楂。

2

楊梅：能和胃消食，唐代食醫孟詵認為楊梅和五臟，能滌腸胃。現代《中國藥植圖鑑》亦載：治心胃氣痛有效。《泉州本草》載有一方：治胃腸脹滿，楊梅醃食鹽備用，越久越佳，用時取數顆泡開水服。

3

金橘：能理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。《本草綱目》稱它＂下氣快膈＂《隨息居飲食譜》亦云金橘醒脾，闢穢，化痰，消食無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食一、二枚。

4

佛手柑：能理氣、化痰，也能消食解酲。《本經逢原》中就説它＂專破滯氣＂。《本草便讀》亦載：佛手，功專理氣快膈。《隨息居飲食譜》又稱它能醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛。所以，凡是腹脹之人，無論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12～15克，或幹品6克，開水沖泡，代茶飲。

5

砂仁：為民間常用芳香性調味品，能行氣、和胃、除脹，適宜脘腹痞脹、不思飲食之人食用。李時珍就曾説它理元氣，通滯氣，散寒飲脹痞。凡氣滯腹脹，尤其是受涼後寒氣腹脹者，尤為適宜。每天可用砂仁3～5克，搗碎，煎水服，或開水沖泡當茶飲用。瞭解更多關於胃脹的症狀、危害及治療，請諮詢在線專家

注意事項

胃脹的治療首先要找出病因，而不是千人一方隨意用藥，消食片在某些時候，可暫緩胃脹一時症狀，廣大市民突發胃脹時可以食用，但不能長期依賴，因為消食片是沒有治療胃脹病根的效果，吃多了可能產生耐藥性，失去效果，若想達到徹底治癒胃脹，第一步應該找到胃脹的病因。