1、100克黃姑娘果熱量為39大卡。
2、黃姑娘果和西紅柿、櫻桃等水果的熱量相差不大,屬於低熱量的食物,在100克可食黃姑娘果中可產生熱量為39大卡,而且稍微多吃一些也不用擔心長胖,日常散步走走、做一些家庭衞生就消耗掉這些熱量了,非常適宜減肥期間食用。