怎麼剋制自己話太多 如何剋制自己話太多

1、轉移注意：想説話而且都是些無關緊要的內容，那就去做別的事情。不要在繼續聽別人聊天，可以視情況離開聊天範圍，通過做其他事情來轉移注意力，避免加入到聊天行列。

2、簡明扼要：話多很多時候都是一些廢話、沒用用的話。與別人談話聊天的時候，注意表達事情的重點，突出自己所要説明的意思即可。與主題無關的，多餘的閒話就不要説了。剋制住説廢話，閒話。

3、暗示自己：時刻暗示自己，努力剋制話多的毛病。分情況，看場合，是否應該話多，是否要插話表達自己的意見。如果與自己無關，那就暗示自己不要插話，不要多嘴，心理時刻提示自己。